Tényleg rendben van
NEM ARRÓL SZÓL, HOGY HOGYAN LÉGY JOBB MEDITÁLÓ
Rendben van! Akármi is volt az, TÉNYLEG rendben van! Akármennyi ideig is voltál távol és akárhol is jártál nem számít. A legfontosabb pillanat az a pillanat, amikor észreveszed, hogy elkalandoztál. Ez a döntő pillanat, amikor gyengédséget gyakorolhatsz magaddal szemben és csak egyszerűen visszatérsz a légzésedhez.
A meditáció lényege nem az, hogy nagy gyakorlóvá válj és csak húszadik vagy századik lélegzeted után menjen el a figyelmed, hanem az, hogy AMIKOR elmegy a figyelmed hogyan viszonyulsz magadhoz, tudod-e szeretni önmagad.
A meditáció eredménye az életben mutatkozik meg: a mindennapjaidban, amikor elkerülhetetlenül "hibát" követsz el, vagy nem úgy viselkedsz "ahogyan, azt egy "spirituális embertől" elvárnák, akkor hogyan reagálsz arra.
Van két választásod: Észreveszed: haaa..., oh elrontottam, ember vagyok, és visszatérsz szeretettel önmagadhoz, vagy pedig követed a belső önostorozás hangját.
Most elhatározhatod: önmagam igaz barátja leszek. Amikor hibát követsz el, és szomorú vagy, megölelgeted magad, mint ahogy ezt a kutyát is megvigasztalnád, és tovább lépsz SZERETETTEL, vissza az éberséghez, az élethez, MOST. IDE. EBBE A PILLANATBA.
Milyen nagy ez a pillanat, milyen nagy ez a most?
Milyen nagy vagy te?
Tekintsd meg a következő programjainkat és vezetett meditációkat itt.
Iratkozz fel a levelező listánkra, hogy időben értesítést kapj újdonságainkról.
Image by Pexels from Pixabay
HU 
EN