Családi kötőerők

A boldogságot és a szabadságot akartam, amit meg is tapasztaltam, de aztán a kaotikus család gondjai visszahúztak. Újra és újra a család hatása alá kerültem és azt gondoltam nincs kiút. Addig, amíg szembe nem néztem vele. Addig, amíg meg nem néztem a bennem zajló automatikus mechanizmusokat olyan közelről, mint amikor valamit mikroszkóppal vizsgálunk. Felszabadító volt végre tényleg tudni azt, amit mindig is tudtam. És amit te is tudhatsz, sőt már most is tudod. Csak nem tudod, hogy tudod.

Félelem.

Ez csak egy szó, de micsoda energiával! Vagy túl sok jelentőséget adunk a félelemnek, vagy megpróbáljuk elkerülni. Kifogásként is felhasználhatjuk arra, hogy ne éljünk igaz életet. Ugyanakkor nagyon lényeges, hogy megvizsgáljuk. Rá kell irányítanunk a figyelmünket úgy, hogy megértsük, hogy honnan jön és hova tartozik. A félelem megértése után az nem tud hatalmat gyakorolni rajtunk.

Mondjuk, hogy nagyon lelkesedsz valamiért vagy csak ok nélkül boldog vagy. Aztán feljön egy gondolat: de ezt nem szabad! Nagyon rejtetten vagy csak egyszerűen nem érzed komfortosnak a felszabadító boldogságodat. Egy kis félelem és szorongás tűnt fel.

Ez itt a legjobb idő arra, hogy bölcs tudást gyűjts a félelem természetéről.

1. Félelem, hogy kiközösítenek a csordából, kiközösítenek a családodból.

Ami a szorongásod hátterében állhat az ez az elsődleges félelem: részt kell vennem a csoportban, mert másképp elhagynak, egyedül maradok és egyedül nem élem túl. "Ha csak magamra figyelek és boldog vagyok és ezáltal nem alkalmazkodom a család szokásaihoz, akkor zavart okozok a rendszerben és az mind az én hibám." Vagy bármilyen más hasonló is lehet a gondolatod.

Ez egy teljesen normál testi és limbikus agy reakció. Semmi baj nincs azzal, hogy ez a félelem megjelenik. Amivel baj van az az, amilyen a kapcsolatod vele és amit gondolsz róla. Te tudatában vagy és képes vagy megtanulni másképp viszonyulni hozzá.

Azt tanultuk, hogy a félelmet el kell tolni magunktól. De mint egyfajta állatnak, azaz emberi lénynek szükségünk van a másikra a túlélésünkhöz és persze, hogy félünk, ha ez a kapcsolódás a másikkal veszni látszik. Ez a feltörő szükség a csoporthoz való tartozásra egy túlélési mechanizmus. Biológiai. A természet része.

Ezt nem lehet eltörölni és nem is kell eltörölni ahhoz, hogy ráébredj ki vagy valójában. Csak az a fontos, hogy megértsük a félelem eredetét és lássuk annak, ami.

Nem vagyunk a félelem áldozata. Viszont, sajnos a spirituális keresés felerősítheti a harcot a félelem ellen. Fel kell ismerni, hogy a tudatosság vagy, amely tudatában van a félelemnek és minden más érzelemnek is. Nem kell megszabadulni az agyunk limbikus érzelmi kötőerejétől . Ha nem lenne, akkor megennénk a saját újszülötteinket. A limbikus agyi folyamatok védik a fajt. Normális, ha megérzi a tested, ha valaki meghal a családban és nagyon ragaszkodunk! És ez rendben van.

Én a mellkasomban éreztem, amikor az édesapám elhagyta a testét. Nézd meg az elefántokat, hogy micsoda limbikus kapcsolódásban vannak a családtagjaikkal. Még vissza is térnek minden évben oda, ahol az egyikük elpusztult. De közben nem gondolják azt, hogy: "o ez nem spirituális, vagy nem kellene ennyit ragaszkodnom a múlthoz és a rokonokhoz, merthát ez úgysem számít. A semmi vagyok és ezek a ragaszkodások csak az útban vannak."

Amin át kell látnod, az a spirituális fogalom, amit az elméd a normál biológiai limibikus folyamatok köré szőtt.

A szabadságnak semmi köze a limbikus kapcsolódásokhoz. A testedben zajlanak ezek a túlélési mechanizmusok de te szabad vagy tőle. Még pontosabban: igazából nincs egy Évi, Kati vagy akármi is legyen a neved, aki szabad tőle. Akinek gondolod magad egy hang a fejedben. De te ennek a hangnak vagy tudatában. Ez a tudatosság és csendes jelenlét vagy.

Azt akarni, hogy megszabadulj a félelemtől vagy ragaszkodástól ahhoz, hogy szabad légy ez egy hibás elképzelés. Most ebben a pillanatban ne szabadulj meg semmitől. Hozd a figyelmedet ide, ami ezeket a szavakat olvassa, és tudatában van, ahogy ülsz, ahogy nézel és lélegzel.

Visszatérve a blog címéhez: megszabadulás a családi kötőerőktől azt jelenti, hogy megértsd, hogy a kötőerő maga nem a probléma. Ez jelen van és te tudatában vagy, szabad vagy tőle. Mindig is szabad voltál. És most olvasva róla még tisztábban látsz és a megkülönböztető bölcsességed gazdagodott.

Te az vagy, ami tudatában van a félelemnek és amikor ránézel eltűnik és a végtelen tudatosságot tapasztalod.

Felelősség kizárása: Bár a fent elhangzottak mindenki számára igazak, el kell ismerjük, hogy léteznek erős szorongási tünetek és PTSD a testben és agyban, amelyeket valamely trauma vagy gyerekkori kondicionálás okozott. Ezeknek a kezelésére van sokféle terápiás például szomatikus technika, amelyek segíthetnek. Bár mi is alkalmazunk néhány módszert, mint a tapping vagy jógát és légzési gyakorlatokat is oktatunk csakúgy mint meditációt, de mi nem vagyunk orvosok vagy szakértők a témában. Ha erős szorongási tüneteket tapasztalsz, javasoljuk, hogy keress egy szakembert. Ha résztveszel a kurzusainkon, azt a saját felelősségedre teszed.

Ha még mélyebben meg szeretnéd ez vizsgálni, foglalj egy magánülést velünk, vagy tekintsd meg a következő eseményeket és az ingyenes meditációkat itt.

Iratkozz fel a levelező listánkra, hogy időben értesítést kapj újdonságainkról.