Szatszang és a Rossz Érzések és a Megrekedtség

Szatszang és a Rossz Érzések és a Megrekedtség

Kezdetben a szatszang megkönnyebbülést hozott számodra, de később azt érezted, hogy megrekedtél, vagy akár még rosszabbul érzed magad, mint mielőtt elkezdtél volna szatszangra járni. Az, hogy elveszítetted a jó érzést, olyan, mintha elárultak vagy elhagytak volna. Ez az egész testet és elmét érintő csalódás, amikor a szatszang kezdeti, jó érzést nyújtó tapasztalata megváltozik.

Először jó tapasztalataid voltak, de most ezek rossz érzésekké változtak. Talán valamilyen félelem jelent meg az új munkahelyeddel kapcsolatban, vagy a családodban van valami megoldandó probléma, ami régi érzéseket hoz felszínre – lehet, hogy haragot vagy szomorúságot. Úgy érzed, a kiteljesedés és boldogság élménye egy pillanat alatt elhagyott téged.

A spirituális felismerésedben való kételkedés csapdája

Ezután elkezdesz kételkedni abban a boldogságélményben, amely valójában csak annak a mellékterméke volt, hogy egy pillanatra megpillantottad igazi önvalódat. Azonban ez az élmény NEM az igazi önvalód. A probléma az, hogy emiatt elkezdesz kételkedni a valódi önvalód felismerésében is, csupán azért, mert az élményed most megváltozott körülötte.

Az is megtörténhet, hogy a szatszangot vagy a spirituális gyakorlatodat hibáztatod azért, hogy rosszul érzed magad.

A minta megértése: Miért térnek vissza a régi szokások?

Mit lehet tenni? Ez nem a te hibád! Először is, tisztábban meg kell értened ezt a mintát. Most pontosan ezen dolgozunk itt. Lássuk tehát:

Természetesen hatalmas boldogságot érzünk, amikor szatszangon azt halljuk, hogy minden érzelmi, mentális és fizikai tapasztalás mélyén vagy azon túl van valami itt, ami érintetlen marad minden élménytől. Tudod, hogy ez igaz, és lehet, hogy a szatszang során fel is ébredsz erre a felismerésre.

Előbb vagy utóbb az elméd az önvalót a jó és boldog érzéssel azonosítja.

Azonban a test és az elmének megvannak a saját berögződései és rejtett hajlamai, amelyek idővel felszínre kerülnek. Te pedig nem akarsz foglalkozni ezekkel a régi elmemintákkal, csak az igazi természetedre vágysz, ezért elkezded elnyomni ezeket a régi szokásokat. Csak azt a boldogságot akarod visszakapni! Most átvetted az irányítást, és eldöntötted, hogy ezeknek a rossz érzéseknek itt nincs helye, ezért bezárod őket, vagy úgy teszel, mintha nem léteznének. Ez az úgynevezett diszkrimináló, "fasiszta én" bennünk, ami mindannyiunkban ott van. Nem vagy egyedül ezzel! Ugyanaz az elme működik bennünk!

Természetesen mivel a kellemetlen érzéseket elzártad, megrekedtnek érzed magad.

A megrekedtség testi tünetei

Összehúzódást érzel a testedben és igazán elhiszed, hogy csak ez a test vagy, hisz nagyon intenzív tünteket érzel. Rá vagy teljesen rögzülve erre a tapasztalásra. Nem akarod elengedni magad, mert azt érzed, hogy őrködnöd kell nehogy a démonjaid kiszabaduljanak. Ez a hiperéber idegrendszer nagyon sok energiát emészt fel és fáradtnak érzed magad.

Hajlandó vagy a Rendezőt ott benned megvizsgálni?

Kérdés: Hajlandó vagy ez a Rendezőt, ezt a kontrolláló Ént megnézni? ítélkezés nélkül.

Állj meg és érezd. Fogadd be. Mi ez? Csak legyél kiváncsi anélkül, hogy igény lenne a helyes válaszra. Csak nyisd meg az elméd. Engedd, hogy megmutassa magát. Végy egy nagy lélegzetet.

Minden jól van úgy ahogy történik. Engedd el ennek a folyamatnak a kontrollálását is. :)

Önkutatás:

A naplódba jegyzetelhetsz is. Milyen érezni a megrekedtséget? Milyen érzés ezeket a rossz érzéseket elnyomni? Működik? Tetszik?

Mit ad neked ez a rendezői szerep látszólag? Lehet, hogy megpróbál védelmezni téged? Lehet, hogy ez a gyerekkorban berögzült minta, hogy ne kelljen érezned a megsemmisítő rossz érzéseket és így túl tudod élni.

Mindezt a kutatást egyedül is végezheted, de ha túl megerőltető, hozd a szatszangra vagy ha biztonságosabban érzed magad akkor magán konzultáción is támogatást kapsz.

A pszichológiai minták megértése: Egy lépéssel közelebb a szabadsághoz

Folytatva még egy kis pszichológiai tudással, ami szintén része a gjána jógának vagy a tudás jógájának. Minél többet tudsz a pszichológiai mintáidról, annál gyorsabban elcsípheted őket, megláthatod, mik is valójában... És innen van választásod... követed őket, vagy sem.

Ahogy említettem az elején, amikor elveszíted a jó érzéseket, amikor úgy érzed, hogy elvesztetted a nyugalmadat és békédet, vagy bárhogy is érezted magad... Úgy érzed, hogy elhagytak, úgy érzed, hogy az igazság elhagyott téged... És ez az elhagyatottság érzése ismerős neked a gyerekkorból, és megtanultad ezt az elhagyatottság érzést a változás tapasztalatára vetíteni...

Nem azt mondom, hogy most bele kellene menni valamilyen traumagyógyításba. Mindannyiunknak van valamilyen elhagyatottsági problémája... egy ponton mindannyian rájövünk, hogy a szüleink nem istenek.

Most elég, ha csak tudsz erről.

Te vagy a Tudatosság: mely mindennek teret tud tartani, ami felbukkan

És ha már legalább egy pillantást vetettél arra az igazságra, hogy ki vagy, akkor tudod, hogy ezek az élmények mind benned jelennek meg. Te vagy ez a tudatosság, és ez azt jelenti, hogy megvan a képességed arra, hogy mindent, ami felmerül és elmúlik, teret adj.

Együttérzően helyet adsz az elhagyatottság érzésének, a csalódottság érzésének.

Te nem az a képzeletbeli elhagyatott én vagy, hanem az, aki most tudatában van ennek.

Figyelmedet visszavezeted ebbe a létbe és tudatosságba, ami te vagy.

Néha szükséges lehet, hogy közelebbről megvizsgáljuk az elhagyatottsági problémát együtt, hogy valóban megértsd, megköszönd neki, üdvözöld... és elengedd az érzelmeket néhány gyakorlattal vagy csakra harmonizálással.

A szatszang támogat abban, hogy újra megbízz önmagadban. Bízz abban a békében és szeretetben, ami valójában vagy. Hatalmas tágasság van hirtelen jelen, amelyben még a pszichológiai minták is üdvözölve vannak, és nagyon gyengéd módon átláthatóak.

A satsang nem spirituális kikerülés. Minden itt van.

Mindenki a szabadságot akarja

Fel tudod ismerni a végső igazságot miszerint soha nem volt rendező vagy egy elkülönült entitás mely szenvedett. Ez mind egy gondolat.

És ezt tudod mélyen.

Az egész fent leírt terápiás vezetés is egy illúzió. De ha erről túl hamar tudsz, akkor beleeshetsz a spirituális elkerülés csapdájába amikor épp egy kellemetlen érzés felbukkan a testben és megpróbálod elnyomni. A végső igazság felismerése szabadság, de a relatív igazságról és a pszichológiádról való tanulás elengedhetetlen ahhoz, hogy ne ess vissza a hamis azonosulásokba. Átöleled az emberi természeted, mely soha nem tökéletes.

Támogatunk abban, hogy közvetlen megtapasztald az igazságot, ami taníthatatlan. És tanítunk az elme természetéről azért, hogy átláss rajta.

Ha mélyebben meg akarod vizsgálni ezt, akkor itt foglalhatsz egy egyéni időpontot egyikőnkkel vagy mindkettőnkkel. Ha nem engedheted meg magadnak az óra árát, akkor nyugodtan írj nekünk itt.

Azt is megnézheted előre, hogy neked való-e ez az INGYENES 15-PERCES KONZULTÁCIÓN!

Tekintsd meg a következő programjainkat és vezetett meditációkat itt.

Iratkozz fel a levelező listánkra, hogy időben értesítést kapj újdonságainkról.

Legyen mindenki boldog!

Szeretettel:

Adrienn & Harald