10:30 – 11:00 || Testgyakorlatok: könnyed ülőjóga és légzőgyakorlatok (pránajáma)
11:30 – 13:00 || Szatszang: dharma beszéd a nondualitásról és kérdezz-felelek Adriennnel és Haralddal.
13:00 – 16:00 || szünet
16:00 – 17:30 || Szatszang, kérdezz-felelek Adriennel és Haralddal, önkutatás
19:00 – 20:00 || Kirtan/ meditáció Adriennel és Haralddal
Az időpontok tájékoztató jellegűek, nem véglegesek. A program a későbbiekben még változhat.
Arra bátorítunk, hogy a programok között is tarts egyfajta csendes visszavonultságot: ne mesélj történeteket, ne tápláld a megszokott gondolati mintákat, és kerüld a hétköznapi beszélgetéseket. Így nyílik meg igazán a tér a belső elmélyülés előtt. A szatszangokon és a testgyakorlatoknál lesz beszéd.